La psicología positiva es el estudio de las emociones positivas, como la alegría y la felicidad. También se trata de utilizar esas emociones positivas para ser más feliz, estar más sano y tener más éxito en la vida. La psicología positiva puede ayudarte a superar los momentos difíciles de tu vida, pero no es sólo […]

La psicología positiva es el estudio científico de las fortalezas y virtudes humanas. Se centra en los aspectos positivos de la vida, como la felicidad, el optimismo y la sabiduría, más que en la enfermedad o los trastornos mentales. La psicología positiva se basa en una serie de supuestos, entre ellos Todas las personas son […]

No existe una respuesta única a la pregunta «¿Qué es la psicología positiva?», ya que no es un único campo de investigación. En cambio, la psicología positiva comprende una serie de enfoques diferentes para entender el comportamiento humano y el bienestar. Entre ellos se encuentra el estudio de las emociones positivas y las fortalezas del […]

Probablemente ya sepa que la psicología positiva es un campo de estudio que se centra en las emociones positivas, los rasgos de carácter positivos y las instituciones positivas. Pero, ¿sabías que la psicología positiva es también un enfoque basado en la ciencia para construir la salud y el bienestar? En este artículo te mostraré cómo […]

La psicología positiva es una nueva perspectiva de la psicología. Se trata de ver el lado bueno de la vida y aprender a apreciar mejor nuestros puntos fuertes y débiles, en lugar de centrarnos en lo que nos pasa. Practicar la psicología positiva tiene muchos beneficios: puede ayudarnos a llevar una vida más feliz, a […]